Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2013
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 78,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 133,49g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Half and Half Cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg. Almuerzo: Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Virgin Olive Oil, Dry Rice Noodles, Mushrooms. Cena: Unsalted Butter Stick, Olive Oil, Onions, Mushrooms, Diced Tomatoes, Green Peas (Frozen), Baby Carrots, Celery, Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Lower Sugar Whey Protein Bar - Chocolate Chip Caramel, Almonds, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pineapple, Celery. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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