Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 71,54g | Carbh: 101,42g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Crefée Mit Feinen Kräutern, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Milbona High Protein Pudding Vanille, Selbstbelegte Pizza, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Penny Markt Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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