Diario de tmcinen, 10 mar. 21

Pää alkaa yrittää lipsua aterioista. Toissailtana olin lapsellisen ärtynyt(olin lykännyt suunnittelemaaani aurinkoista lenkkiä lomapäivänäni perheen menojen takia vaikka olisin voinut sanoa:odottakaa, minä juoksen tässä välissä) ja kävin kostoksi nukkumaan ennen iltapalaa. No eilen jäi välipala ja iltapala, olin jo menossa vuoteeseen kun tajusin ettei tämä käy päinsä, juoksin(pilvisessä tuiskussa🙄) 21km ja vain idiootit urheilee syömättä. Hain tupla-annoksen rahkaa ja marjoja👍
Aterioita ei saa skipata ja venyttää jollei aivan pakko.

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1582 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...