Diario de guncky, 28 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2013
138,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 39,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2013:
2479 kcal Grasa: 106,67g | Prot: 183,40g | Carbh: 188,31g.   Desayuno: Coca-Cola Zero, Kochschinken, Edamer, Bayerische Brezen, Fruchtjoghurt, Apfel. Almuerzo: Bayerische Brezen, Rindergulasch in Pikanter Soße. Cena: Rindergulasch in Pikanter Soße. Pasa Bocas / Otros: Natürliches Mineralwasser Still, Natürliches Mineralwasser Still. más...
3469 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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