Diario de ramiro_castelo, 08 mar. 21

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porfin peso menos de 100 kilos :')

99,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg. Aún para ir: 24,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:

2147 kcal

Grasa: 109,94g | Prot: 79,98g | Carbh: 206,58g. Desayuno: Tamal, Bimbo Pan Integral (60g), Leche al 1% de Grasa, Huevo Frito. Almuerzo: Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. Cena: Leche al 1% de Grasa, Chachitos Chachitos . Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo, Ricolino Chocoretas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Felicidades Man, a seguir con toda la actitud!!!

08 mar. 21 por el miembro: MikeGarate

¡Felicidades! sigue con todo y mucho éxito. 🤗

09 mar. 21 por el miembro: Zuzu.sn


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