Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2013
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138,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 137,13g | Prot: 186,09g | Carbh: 128,78g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5% Fett, Butter, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot. Almuerzo: Mayonnaise, Bratkartoffeln, Schweinelende (Filet). Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Kaki. Pasa Bocas / Otros: Hähnchen-Käse-Salat mit Joghurtdressing, Pfefferminze. más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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