Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 80,56g | Prot: 178,55g | Carbh: 315,98g.
Desayuno: Mel, Vitalin Granola sem Glúten, Activia Iogurte Aveia, Morangos, Mamão. Almuerzo: Skinka Sabor Uva, Banana Prata, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Pirão. Cena: Uvas-Passas, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Gaspari Nutrition Proven Whey , Amendoim, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas, Gaspari Nutrition Proven Whey , Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mel. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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