Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 71,68g | Prot: 61,72g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Chavroux Ziegenfrischkäse, Grafschafter Butter Toast. Cena: Kania Mayonnaise, Caeser-Dressing light, Harvest Basket Kartoffelpüree, Milbona Gratin-Käse Light, Bresso Balance, Champignons, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Zucchini, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Karotten, Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat. Pasa Bocas / Otros: Champignons, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de L4r1554
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