Diario de Sonikgirl, 23 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2013
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2013:
1442 kcal Grasa: 90,30g | Prot: 64,56g | Carbh: 89,54g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Butterball Everyday Turkey Bacon, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Almuerzo: Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Boneless Wings. Cena: Alfredo Sauce, Ziti, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing. más...
2678 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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