Diario de elifdogu, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
534 kcal Grasa: 35,30g | Prot: 33,94g | Carbh: 22,28g.   Desayuno: Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin, Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Mavi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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