Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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730 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 78,08g | Carbh: 21,60g.
Desayuno: Tomaten, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Ei, Thomy Sonnenblumenöl. Almuerzo: Honig, King's Crown Junge Erbsen Extra Fein, Tzatziki, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Cena: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Putenland Puten-Minifilet, Ja! Champignons. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DasZchen
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