Diario de JSRogue, 20 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2013:
915 kcal Grasa: 47,89g | Prot: 46,56g | Carbh: 84,65g.   Desayuno: Lucerne Half-and-Half, Coffee with Cream. Almuerzo: Fiber One Fiber One Meal bar strawbery Greek Yogurt. Cena: Activia Greek Strawberry Patch. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. más...
3693 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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