Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 72,12g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almuerzo: Капустный Салат, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Good Food Вишня Сушеная. Cena: Чай с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Бефстроганов, Гречка Отварная, Яблоко, Перепелиное Яйцо, Ржаной Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Цукаты. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
ура вес двинулся в нужном направлении))
19 nov. 13 por el miembro: Tatianabond
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Peso Histórico de Tatianabond
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