Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 78,28g | Carbh: 80,85g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Honig-Senf-Dressing mit Joghurt, Karotten, Lidl Hass Avocado, Milbona Hirten Käse Light, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Géramont Cremig Leicht 16%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Rosenbrötchen. Cena: Crane High Protein Vanilla-Pudding, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Ja! Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc, Karotten, Gurke (mit Schale), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Cardio - 26 minutos, Google Fit - 23 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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