Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 63,22g | Carbh: 61,00g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Lucerne Half-and-Half, Starbucks Pike's Place Roast (Venti). Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. más...
|
|
4003 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JSRogue
|