Diario de TheKarenS, 21 ene. 11

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75,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2011:
1507 kcal Grasa: 73,22g | Prot: 73,03g | Carbh: 146,13g.   Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Coca-Cola Classic Soda, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Old World Style Flavored with Meat Pasta Sauce, Cheddar Cheese, Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Baked Cheeze-It Snacks, White Chocolate Macadamia Nut Cookie. más...
1847 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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