Diario de jfrands, 20 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2011
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2011:
1787 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 117,96g | Carbh: 243,78g.   Desayuno: Grapefruit, banana, Fiber One Chewy Bars. Almuerzo: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Black Beans Canned, Corn Tortilla. Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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