Diario de manja1273, 15 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2013
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2013:
969 kcal Grasa: 28,76g | Prot: 58,79g | Carbh: 120,36g.   Desayuno: Fresh Care Caesar Salat, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Kräuter Sauce, Pangasiusfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Be Light Geflügel-Salami, Sauerteigbrot, Quark Exquisa Pfirsich Maracuja Exquisa Fruchtquark. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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