Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 55,82g | Carbh: 15,90g.
Desayuno: Spiegelei, Grünländer Leicht, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Lachsschinken. Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Be Light Feta, Kirschtomaten. Cena: Purland Schweineschnitzel, Zwiebeln, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Gurke (mit Schale). más...
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3788 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DasZchen
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