Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 93,59g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch, Hähnchenbrustfilet, Milbona Tilsiter, Géramont Cremig Leicht 16%, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Almuerzo: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Caeser-Dressing, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, LIDL Thunfischsalat Italian Style (Nixe). Cena: McDonald's Big Mac. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Multivitamin, Zitronensaft, Crownfield Granola Super Nussig, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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