Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 116,64g | Carbh: 425,66g.
Desayuno: Mel, Nespresso Café, Mel, Nespresso Café, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Aipim (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Cenouras Cozidas, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Skinka Skinka Frutas Cítricas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Glutamina, Mel, Growth Supplements Whey Protein ISO Morango, Gaspari Nutrition Proven Whey . Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Banana da Terra, Ovo Cozido, Nespresso Café, Mel, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Tia Sônia Granola, Mel, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andersonrmello
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