Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2013
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 86,70g | Prot: 58,02g | Carbh: 63,17g.
Desayuno: Lucerne Half-and-Half, Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell), Coffee. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Cena: Taylor Farms Italian chopped salad w dressing, Aidells Smoked Chicken Sausage (Pineapple & Bacon). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Fancy Mixed Nuts. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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