Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 53,63g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Nestlé Nesquik Polvo, Lala Leche Light , Papaya, Banano, Huevo Frito. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Bisquet. Cena: Lala Leche Light , Banano. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramiro_castelo
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