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14 feb. 21
Diario de depe112, 14 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2021:
2304 kcal
Grasa: 118,00g | Prot: 60,57g | Carbh: 236,40g.
Desayuno:
REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Zuegg Feigenmarmelade, Meggle Streichzart Ungesalzen, Sesambrötchen, Normaler Kaffee.
Almuerzo:
Krapfen.
Cena:
Bofrost Bratkartoffeln, Gyros Überbacken.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Nuss-Splitter, Lidl Likörkirschen.
más...
458 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hallo liebe Panja😍 wünsche dir einen wunderschönen Montag 👍
15 feb. 21 por el miembro:
ernesto.julian1
👍super gemacht,ich freu mich für dich !Ich weiß genau was du für ein Gefühl hast ...jetzt wo die 8 weg ist !
15 feb. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Klopf an .....keiner zu Hause 🤔 schönen Freitag 🙋
19 feb. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
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