Diario de JSRogue, 07 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2013
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2013:
1615 kcal Grasa: 77,46g | Prot: 81,70g | Carbh: 81,59g.   Desayuno: Welsh Farms Half & Half, Coffee. Almuerzo: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Bacon. Cena: Samuel Adams Boston Lager, Applebee's Buffalo Chicken Wings - Hot. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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