Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 75,72g | Prot: 44,29g | Carbh: 259,56g.
Desayuno: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Kanel, Risenta Pumpakärnor, Banan, Mandelsmör, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Santa Maria Kokosmjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Jasminris, Morötter, Coop Tofu. Cena: Krossade Tomater (på Burk), Grönsallad med Blandade Grönsaker, ICA Havre Mat, Vitt Ris (Långkornigt), Peas of Heaven Vegan Middagskorv. Pasa Bocas / Otros: Bananbröd, Felix Smörgåsgurka, Smör, Apelsiner, Kiwi, Östras Bröd Fullkorn Osötat, Marabou Mörk Choklad. más...
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146 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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