Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 75,74g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Géramont Cremig Leicht 16%, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Bolognese Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Zitronensaft. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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