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Weightfrom Withingspowered by Syncmetrics
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 73,70g | Carbh: 181,52g.
Desayuno: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Del Monte Sunfresh Red Grapefruit in Slightly Sweetened Fruit Juice (from Concentrate), Egg Beaters Egg Substitute - Southwestern, Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cheese Pizza. Cena: Healthy Choice Italian Sausage Pasta Bake. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 8,6 kg a la Semana
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