Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 80,63g | Prot: 56,44g | Carbh: 101,88g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Dinkelschnitte. Almuerzo: Harvest Basket Kartoffelpüree, Parmesan (Gerieben), Bresso Feine Kräuter, Champignons. Cena: Rügen Feinkost Rollmops, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milbona Gouda Jung, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Pasa Bocas / Otros: Alesto Cruspies Paprika, Banane, Zitronensaft. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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