Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 86,46g | Prot: 68,17g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Risenta Solroskärnor, Pastejköket Bredbar Vegetarisk Pastej, Kung Markatta Rågbröd, Risenta Pumpakärnor, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Ekologisk Mandeldryck, ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Almuerzo: Coop Tofu, ICA Jasminris, Santa Maria Kokosmjölk, Blandade Grönsaker (Frysta), Morötter. Cena: Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Pasa Bocas / Otros: Superbonobo Rawboll, Kiwi, Apelsiner, Fralla, Mandlar. más...
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626 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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