|
Och där kom jag över gränsen till BMI 25. Sist jag touchade denna vikt var efter en livskris 2018 och innan dess var det 2002. Nu får vågen vila ett tag för det kommer att pendla upp och ner även fortsättningsvis och jag vill inte se det 😂
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 34,20g | Prot: 61,10g | Carbh: 148,95g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Kokt Ägg, Santa Maria Tacosås Medium, Kokt Broccoli (Djupfryst). Cena: Apelsiner, Go Green Kokosdryck, Önos Äppelmos Lågkalori, Havregrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake, Skogaholm Fiberrost, Banan. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|