Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
T3r354
Diario
Diario de T3r354
Perfil de T3r354
|
Historial de Peso
1 a 5 de 132
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
28 agosto 2021
Sommaren gav fyra kilos viktuppgång. Jag bestämde mig vid 79 kilo att ”skärpa mig” och återgå till att räkna kalorier om jag nådde 80 som morgonvikt.
Har sedan skärpt mig och märker att vikten långsamt går neråt igen. Skönt att ha hittat en hälsosam livsstil som jag har koll på. Att uppleva att jag äter hälsosamt och ÄNDÅ går upp i vikt är den värsta känslan. Jag har koll på det här.
Har också börjat morgonträna. Nikes app, hur bra som helst! Går upp vid 6 och kör ca en kvart innan jobbet. Känner mig som en riktig friskus 😂
Agregar Comentario
23 junio 2021
Köpt en ny våg. Känner mig smal och fin nu men vågen visar 39% kroppsfett, BMI 24.
BMI känns bra, men 39% kroppsfett känns ju lite i överkant. Något måste ju ha blivit fel i bantningen. Vikten försvann men fläsket är kvar… 😬😓😅
(21 comentarios)
22 mayo 2021
Fortsätter att gå ner i vikt fast det inte är min intention. Svårt att hitta balans i intag av mat. Antingen blir det för mkt eller för lite. Är aldrig hungrig men väljer lågkalori och då blir det inte tillräckligt. Lite rädd för att byta ut och äta kaloritätare mat men märker ju att det finns utrymme för det.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75,3 kg
10,5 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
03 mayo 2021
(9 comentarios)
29 abril 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
76,1 kg
9,7 kg
0 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de T3r354
Ver la Historia Completa