Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 69,18g | Carbh: 163,83g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Multivitamin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein. más...
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1713 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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