Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 30,55g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Ameixas, Vale do Sol Pão de Batata, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Água, Café com Açúcar. Almuerzo: Guimarães Paçoca Rolha, Caldo de Abóbora. Cena: Vilma Suco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vale do Sol Pão de Batata. Pasa Bocas / Otros: Água, Oner Barra de Castanhas, Cranberry e Goiaba. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Tabata - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, subir e descer escadas - 10 minutos, Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Ducharse - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de esensei
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