Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2101 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 77,11g | Carbh: 303,48g.
Desayuno: Garant Ekologisk Mandeldryck, Mutti Körsbärstomater, Risenta Solroskärnor, Risenta Pumpakärnor , ICA Lingonsylt utan Tillsatt Socker, Havregrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Östras Bröd Sportbröd. Almuerzo: Coca-cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Tacosås Medium, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Lätt Crème Fraiche, Anamma Sojafärs, Tortilla, Tortilla. Cena: Morötter, Gröna Ärtor, Felix Remouladsås, Findus Fiskpinnar, Potatis (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Banan, Russin, Frebaco Havreringar, ICA Mandelmjölk. más...
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517 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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