Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 65,73g | Carbh: 79,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frühlingszwiebeln, Kania Röstzwiebeln, Spiegelei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Champignons, Harvest Basket Kartoffelpüree. Cena: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Milsani Deutsche Markenbutter, Chêne D'argent Weichkäse, Kania Röstzwiebeln, Harvest Basket Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Edeka Zitronensaft. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
26 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Oh, vielen Dank für den Support! Hab mich auch soooo sehr gefreut heute morgen!! 🥰🥰🥰
26 ene. 21 por el miembro: L4r1554
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Peso Histórico de L4r1554
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