Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 75,15g | Carbh: 137,09g.
Desayuno: Nasi Tiwul, Tempe Orek, Ayam Goreng, Uleg Sambal Teri. Almuerzo: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Jagung Rebus, Telur Rebus, Buah Naga. Cena: Sempol, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: Sempol, Jagung Rebus, Jagung Rebus, Rambutan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de itafila
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