Diario de McVanys, 13 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2011:
969 kcal Grasa: 29,40g | Prot: 55,70g | Carbh: 136,95g.   Desayuno: Plums, Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, 100% Calcium Orange Juice. Almuerzo: Thinly Sliced Oven Roasted Turkey Breast, low carb bread, Baby Carrots, Light Mayonnaise. Cena: wishbone romano basil vinaigrette, Turkey Bacon, Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Pizza Sauce, Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel), Baby Carrots. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Strawberry Banana Gelatin Dessert, orange, Celery, Creamy Peanut Butter. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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