Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 102,07g | Prot: 110,14g | Carbh: 267,05g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Çay, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Bulgur (Pişmiş), Fırında Patates, Kuzu Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Kek, Elma, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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