Diario de Speckmussweg1987, 23 ene. 21

🥳🥳🥳 ich freue mich!!! 🤩🤩🤩
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2021:
1444 kcal Grasa: 48,58g | Prot: 57,63g | Carbh: 193,28g.   Desayuno: Gut & Günstig Bauernbrot, Tomaten, Kirschtomaten, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein. Almuerzo: Ziegler Milchbrötchen , Freshona Gemüsemischung Asia. Cena: Olivenöl, Milbona Cremosano 7%, Räucherlachs, Barilla Fusilli. más...
2332 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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