Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2013
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 84,43g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: Aldi Hafer-Cookies, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rote Paprika. Almuerzo: Käse, Tomaten, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten). Cena: Kiwi, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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