Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 69,79g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad), Kycklingfilé. Cena: Go Green Kokosdryck (Osockrad), Havregrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Garant Mikropopcorn, Naturdiet Chocolate Shake, Malaco Gott och Blandat Salt. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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