Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 70,36g | Prot: 92,87g | Carbh: 81,80g.
Desayuno: Armonia Leche Entera, Huevo Duro, Milkaut Crematto Clasico, Riera Tostadas de Gluten. Almuerzo: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Natura Mayonesa, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Pasa Bocas / Otros: Pehuamar Maní Salado, Armonia Leche Entera, Naranjas, Durazno. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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