Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 108,87g | Carbh: 96,10g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Good Time Pandan Coconut, Muscle First Gold Pro Isolate. Almuerzo: Indonesian Pomfret Fish, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Ijo, Fried Battered Catfish, Indonesian Spiced Coconut Rice. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toryburch
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