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Historial de Peso
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Página:
1
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3
4
5
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14 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,5 kg
11,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
09 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
49,5 kg
10,5 kg
2,5 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
07 julio 2022
Goal stabil di 47 kg. Jadi saat pagi hari 47.0 kg kalau malam maksimal 47.9 kg.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
50,4 kg
9,6 kg
3,4 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
07 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
48,2 kg
11,8 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
06 enero 2022
Menu iftar hari ini. Ini bakso dan tahu baksonya bikin sendiri full daging sapi. Kecuali mienya pake mie telur keriting kemasan. Mungkin ditambah kalori kuah dan bumbu2 sekitar 50 kalori jadi TOTAL 529 Kalori :)
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