Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 52,24g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, DM Mivolis Selen. Almuerzo: Pilzrahmsauce, Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Reis (Gekocht). Cena: REWE Grüne Teufels Pfefferonen, Milch 1,5%, Honig-Senf-Dressing mit Joghurt, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Herzberger Dinkelvollkorn Toastbrot, Zucchini, Rispentomaten, Freshona Bio Sonnenmais, Edeka Romanasalat. más...
|
|
1798 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L4r1554
|