Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 100,34g | Prot: 55,88g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Milkaut Crematto Clasico, Riera Tostadas de Gluten, Huevo, Café Instantáneo , Tregar Crema de Leche. Almuerzo: Nueces, Calisa Hamburguesa de Pollo, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva. Cena: Natura Mayonesa, Aceite de Oliva, Nueces, Lechuga, Tomates, Puré de Calabaza, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Nueces, Armonia Leche Entera. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Aeróbic - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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