Diario de eumagrinha, 18 ene. 21

Um dia depois do domingo com refeição livre. Tarde livre.
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:
1131 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 99,61g | Carbh: 21,30g.   Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Caldo de Chuchu. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manga Palmer, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Molho Vinagrete, Churrasco. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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