Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 72,33g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Granary Bread, Instant Coffee with Whitener and Sugar (Powdered Mix), Raspberry Jam, Honey, Peanut Butter. Cena: Diet Soda, Tomato Ketchup, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Baked Breaded or Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Cheddar Cheese, Pure Peppermint Tea, Sunflower Seeds & Oats, Banana. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Arfan1239
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