Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 80,88g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , DM Mivolis Selen, Delikatess Putenbrust, Bresso Balance, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Milbona Gouda Mittelalt, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almuerzo: Selbstbelegte Pizza. Cena: Sepia-Tagliatelle in Shrimp-Sahnesauce, Nudeln (Gekocht). más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L4r1554
|